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E-book Alimentation autonome du bébé

Tout ce que vous devez savoir sur l'introduction des solides et la découverte des aliments: informations professionnelles et pratico-pratiques en FORMAT LIVRE !

L'introduction des solides selon les recommandations ET le principe de l'alimentation autonome du bébé (BLW/DME)? Ho oui!

Voici un livre numérique très complet (et vraiment super beau) sur l'introduction des solides par l'alimentation autonome du bébé. Tous les aspects de l'introduction des solides y sont expliqués: recommandations officielles, principe d'autonomie, prévention de l'étouffement. Les notions en nutrition y sont également grandement discutées: aliments riches en fer, introduction des allergènes et apports adéquats.

Le côté pratico-pratique? Bien sûr! Nutritionniste et maman d'expérience, vulgarisation et soutien voici exactement ce qu'offre tous mes cours sur l'école Maman Mange Bien :)


Bébé est à quelques mois ou semaine de l'introduction des solides et vous cherchez des informations fiables, non contradictoires?

Bébé a débuté les solides mais tout ne se passe pas tel qu'espéré? Il refuse, jette les aliments, a des hauts-le-coeur?

Vous voulez faire la DME depuis la pré-conception mais vous avez peu de soutien au niveau professionnel?

Votre bébé de 9 mois mange bien mais surtout en purées, ne semble pas vouloir progresser ou vous manquez d'idées pour les repas?

Vous avez peur de l'étouffement? que bébé manque de fer, qu'il ne mange pas assez?

Ce livre est pour vous!


Voici le contenu complet du livre numérique (vous pouvez aussi regarder la table des matières dans l'aperçu ;) ):

  • Qu'est-ce que l'alimentation autonome du bébé (diversfication menée par l'enfant, baby led weaning)
  • Recommandations officielles sur l'introduction des solides:
    • Âge d'introduction
    • Ordre d'introduction
    • Apport adéquat
    • Introduction des allergènes
  • Qu'en est-il de la purée?
  • Prévention de l'étouffement: pour une introduction sécuritaire
  • Par quoi commencer?
    • phase de pratique et exemples
    • bébé mange pour de vrai et exemples
  • L'introduction des allergènes: mise en pratique
  • Les aliments riches en fer: idées et mise en pratique
  • Comment faire la transition vers la DME si bébé mange déjà en purée
  • Nutrition adéquate: fer, épices, sel, sucre, gras
  • Apports adéquats: écoute de l'appétit, bon comportement des parents face à l'alimentation
  • La place du lait (maternel, préparation, de vache) dans l'alimentation du bébé
  • Exemples de repas pour bébé qui débute les solides
  • Informations complémentaires pour nutrition adéquate
  • 10 recettes super pratiques pour bien débuter!


Votre nutritionniste


Sandra Griffin
Sandra Griffin
Sandra est diplômée en nutrition de l’Université Laval et offre ses services en milieu hospitalier depuis près de 10 ans. Depuis 2013, elle a débuté une pratique privée axée sur ce qui la passionne vraiment: la famille et l’alimentation. À tous les stades de la vie,de nourrissons à adulte, Sandra est en mesure de vous aider, de vous guider et vous outiller par rapport à une alimentation saine ou pour des traitements nutritionnels particuliers. Adepte de l’alimentation autonome de bébé pour ses propres enfants, elle donne depuis plus de 4 ans des ateliers d’introduction des solides par le Baby Led Weaning (diversification menée par l’enfant) partout au Québec et en ligne. Maman de 3 jeunes enfants, bientôt 4, elle connaît la réalité de l’alimentation d’une famille et de l’organisation nécessaire à son bon fonctionnement. Elle saura vous donner des trucs pratico-pratique adaptés à votre réalité. Afin de bien gérer son horaire et sa vie familiale tout en répondant à la demande croissante des parents, elle a créé des outils et services en ligne toujours axés sur le pratico-pratique mais incluant son expertise professionnelle.


Plan de cours


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Foire aux questions


Je ne suis pas certaines que je veux faire la DME avec mon bébé, est-ce que le livre peut m'aider?
Bien sûr! C'est en fait une très bonne façon d'avoir de l'information à faible coût. Et si jamais bébé veut manger par lui-même, vous aurez toutes les informations en mains pour l'accompagner.
Est-ce que le livre numérique est aussi complet que le cours sur l'alimentation autonome du bébé?
Le livre est très complet, vous pouvez voir le contenu dans la section aperçu. Il est peut être utilisé seul, c'est une très bonne source d'information pour les parents qui s'informent sur l'alimentation autonome du bébé. Il est théorique ET pratico-pratique. Pour les mamans ayant fait la DME avec leur bébé dans le passé mais ayant besoin d'une révision, il est super populaire. En bonus, il contient 10 recettes ainsi que des exemples de menus selon l'âge du bébé.
Quel est le format du livre?
C'est un livre numérique en format pdf qui peut être téléchargé et visionné sur votre ordinateur et tablettes. Il est également disponible en tout temps sur l'école Passeport Nutrition une fois l'achat effectué.
Mon bébé a une situation médicale particulière, est-ce que je peux utiliser les informations du livre pour sa situation?
Il est bien pour toutes situations médicales particulières de me contacter avant et je vous dirigerai vers la meilleure ressource qui pourrait être une consultation privé ou le livre ou l'atelier webinaire mais avec quelques consignes propre à votre situation.
Mon bébé est intolérant aux protéines bovines et au soya, est-ce que je peux quand même faire la DME?
Bien sûr! Il faudra s'assurer que le bébé ne reçoive pas de protéines bovines (ou autres aliments dont il est intolérant) lors de l'introduction. Si la maman allaite et suit déjà une régime d'éviction, il sera facile de partage les repas avec bébé. Si vous avez besoin de soutien pour une diète particulière et la réintroduction des il est possible de se rencontrer en consultation privée à distance.

Commencez maintenant!