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Introduction des solides par l'alimentation autonome du bébé

Tout ce que vous devez savoir sur l'introduction des solides et la découverte des aliments: informations professionnelles et pratico-pratiques

L'introduction des solides selon les recommandations ET le principe de l'alimentation autonome du bébé (BLW/DME)? Ho oui!

Atelier très complet sous forme de conférence en ligne enregistrée. Tous les aspects de l'introduction des solides y sont expliqués: recommandations officielles, principe d'autonomie, prévention de l'étouffement. Les notions en nutrition y sont également grandement discutées: aliments riches en fer, introduction des allergènes et apports adéquats.

Le côté pratico-pratique? Bien sûr! Nutritionniste et maman d'expérience, vulgarisation et soutien voici exactement ce qu'offre tous mes cours sur l'école Maman Mange Bien :)


Bébé est à quelques mois ou semaine de l'introduction des solides et vous cherchez des informations fiables, non contradictoires?

Bébé a débuté les solides mais tout ne se passe pas tel qu'espéré? Il refuse, jette les aliments, a des hauts-le-coeur?

Vous voulez faire la DME depuis la pré-conception mais vous avez peu de soutien au niveau professionnel?

Votre bébé de 9 mois mange bien mais surtout en purées, ne semble pas vouloir progresser ou vous manquez d'idées pour les repas?

Vous avez peur de l'étouffement? que bébé manque de fer, qu'il ne mange pas assez?

Ce cours est pour vous! Les réponses viendront bien souvent avant même que vous ne vous posiez la question, voilà l'expérience liée aux nombreux ateliers que je fais chaque année.


Voici le contenu complet de l'atelier en ligne:

  • Qu'est-ce que l'alimentation autonome du bébé (diversfication menée par l'enfant, baby led weaning)
  • Recommandations officielles sur l'introduction des solides:
    • Âge d'introduction
    • Ordre d'introduction
    • Apport adéquat
    • Introduction des allergènes
  • Qu'en est-il de la purée?
  • Prévention de l'étouffement: pour une introduction sécuritaire
  • Par quoi commencer?
    • phase de pratique et exemples
    • bébé mange pour de vrai et exemples
  • L'introduction des allergènes: mise en pratique
  • Les aliments riches en fer: idées et mise en pratique
  • Comment faire la transition vers la DME si bébé mange déjà en purée
  • Nutrition adéquate: fer, épices, sel, sucre, gras
  • Apports adéquats: écoute de l'appétit, bon comportement des parents face à l'alimentation
  • La place du lait (maternel, préparation, de vache) dans l'alimentation du bébé
  • Exemples de repas pour bébé qui débute les solides
  • Informations complémentaires pour nutrition adéquate


Votre nutritionniste


Sandra Griffin
Sandra Griffin
Sandra est diplômée en nutrition de l’Université Laval et offre ses services en milieu hospitalier depuis près de 10 ans. Depuis 2013, elle a débuté une pratique privée axée sur ce qui la passionne vraiment: la famille et l’alimentation. À tous les stades de la vie,de nourrissons à adulte, Sandra est en mesure de vous aider, de vous guider et vous outiller par rapport à une alimentation saine ou pour des traitements nutritionnels particuliers. Adepte de l’alimentation autonome de bébé pour ses propres enfants, elle donne depuis plus de 4 ans des ateliers d’introduction des solides par le Baby Led Weaning (diversification menée par l’enfant) partout au Québec et en ligne. Maman de 3 jeunes enfants, bientôt 4, elle connaît la réalité de l’alimentation d’une famille et de l’organisation nécessaire à son bon fonctionnement. Elle saura vous donner des trucs pratico-pratique adaptés à votre réalité. Afin de bien gérer son horaire et sa vie familiale tout en répondant à la demande croissante des parents, elle a créé des outils et services en ligne toujours axés sur le pratico-pratique mais incluant son expertise professionnelle.


Plan de cours


  Atelier webinaire complet
Disponible dans jours
jours après votre inscription
  Documents complémentaires
Disponible dans jours
jours après votre inscription

Foire aux questions


À quel moment le cours débute ou se termine?
L'atelier en ligne est disponible en tout temps après l'achat et peut être écouté le nombre de fois désiré.
J'ai accès au cours pendant combien de temps?
Il est disponible en tout temps après l'achat :)
Si j'ai déjà assisté à un atelier en salle, est-ce que ce cours est pour moi?
J'ai créé cet atelier en ligne pour pouvoir l'offrir aux parents ne pouvant assister à un atelier sur l'alimentation autonome du bébé BLW/DME en personne. Si vous avez déjà suivi mon atelier, il est certain que le contenu est le même. Si vous avez besoin d'un rafraîchissement, d'un autre point de vue ou de convaincre votre conjoint/mère/belle-mère qui n'ont pas suivi l'atelier, alors ce cours est pour vous!
Quel est le format du cours?
Il s'agit d'une présentation de 1h40 visuelle et audio (pouvant être arrêtée et réécoutée à l'infini) enregistrée en direct en ligne avec des parents. C'est un atelier complet mais disponible pour tous via le web!
Mon bébé est petit/ prématuré/ fait du reflux/ fait de l'anémie, est-ce que la DME est pour moi?
Ces situations demandent une orientation d'un professionnel de la santé et c'est exactement ce que je vous offre. Contactez-moi et je vais vous diriger vers la meilleure source d'information au sujet de l'introduction des solides: consultation privée avec ou sans cet atelier avec les modifications nécessaires à la condition de votre bébé.
Mon bébé a déjà débuté les purées, est-ce que je peux quand même suivre le cours?
Bien sûr! C'est même une très bonne idée puisqu'il est important que tous les bébés aient intégré différentes textures avant l'âge de 9 mois. La progression purées>purées mottons>petits morceaux n'est pas pour tous. Bébé peut très bien apprendre à manger des céréales ET une toast le matin et je vous explique comment y arriver.

Commencez maintenant!